허리디스크1 허리디스크 치료 및 예방 생활 습관 가지는 방법 필자는 직업 특성상 하루에 6-8시간씩 컴퓨터 앞에 앉아서 하루를 보냅니다. 장시간 생활하다 보니 허리 통증으로 인해 몇 개월 동안 치료받으면서 고생했던 기억이 있습니다. 꾸준한 치료와 좋은 생활 습관을 가지면서 허리디스크에서 해방해보도록 하자!! 1. 정의 허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상을 말합니다. 일반적으로 허리디스크라고 불리지만 디스크는 구조물의 이름일 뿐, 허리디스크에 해당하는 정확한 질환명은 ‘요추추간판탈출증’입니다. 디스크, 즉 추간판은 탄력성이 뛰어나 외부로부터의 물리적 충격을 완화시켜 주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아줍니다. 이 디스크가 외부의 큰 충격이나, 잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 요통, 방사통 등의.. 2019. 11. 10. 이전 1 다음
